Leczenie depresji jest procesem złożonym. Jego skuteczność jest w dużej mierze uzależniona od tego, jak wygląda współpraca pacjenta i lekarza, często jednak nawet ogromne zaangażowanie obu stron okazuje się być niewystarczające. Depresja, podobnie, jak i inne schorzenia, podczas których cierpi nasza psychika, nie należy do tych, które można opanować lekami. Często niezbędne okazuje się także wsparcie z zewnątrz, w tym zwłaszcza te, jakie może zaoferować rodzina oraz przyjaciele.

Pierwszym krokiem na drodze do wyleczenia depresji jest więc uświadomienie sobie, że mamy do czynienia z chorobą poważną, której nie można ignorować. To nie wstydliwy problem, o którym nie można mówić, ale schorzenie, które wymaga konsultacji z lekarzem. W czasie samego leczenia warto też szukać wsparcia w różnych miejscach. Wielu osobom pomaga rodzina, która jest w stanie odrzucić schematy, pomocne okazują się jednak również grupy wsparcia skupiające osoby, które łączy wola wyjścia z tego stanu. Nie można też zapominać, że uporanie się z depresją jest wyjątkowo trudne, gdy chcemy radzić sobie z nią samodzielnie.

Leave a Comment